🌍 JAUHI POLUSI, LINDUNGI JANTUNG 🫀
Polusi bukan hanya berdampak pada lingkungan, tetapi juga dapat memengaruhi kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Paparan polusi udara maupun kebisingan dapat memicu peradangan, gangguan fungsi pembuluh darah, peningkatan tekanan darah, hingga meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
Lalu, apa yang bisa kita lakukan?
* Pantau kualitas udara sebelum beraktivitas di luar ruangan
* Gunakan masker saat kualitas udara buruk
* Kurangi paparan asap kendaraan, pembakaran, dan kebisingan berlebih
* Jaga tekanan darah, gula darah, dan kolesterol
* Hindari merokok
🌱 Menjaga kesehatan jantung juga berarti menjaga lingkungan tempat kita hidup.
Jauhi polusi. Lindungi jantung. Mulai dari langkah kecil hari ini.
#PERKI #WorldHeartDay2026
