News

Virtual Ride WHD 2020

PERKI Virtual Ride WHD 2020
 
Virtual Ride - World Heart Day PERKI
 
- peserta : dokter / mahasiswa / cyclist pro / umum
- kategori 
   pro : 290 km
   intermediate: 29 km
   beginner : 2,9 km 
   bisa terbagi dalam durasi mulai tanggal 28 september - 4 oktober 2020
 
ketentuan:
- posting di instagram foto kegiatan dan screenshot strava hastag #whdperki2020 #virtualrideperki
untuk kategori beginner tambahkan #2,9virtualride , kategori intermediate #29virtualride , kategori pro #290virtualride
 
Hadiah Menarik dengan diundi di setiap segmen.
 
Bisa ride dimana saja, bisa menggunakan bike trainer.
 
Selalu mentaati protokol kesehatan selama kegiatan :
1. Menggunakan masker
2. Bersepeda mandiri atau berkelompok maksimal 5 orang
3. Menjaga jarak antar pesepeda, minimal 4 meter
4. Menghindari area keramaian (pasar, rumah sakit, pabrik, dll)
5. Tidak berkumpul baik sebelum dan sesudah kegiatan
6. Mentaati peraturan lalu lintas dan senantiasa menggunakan alat proteksi diri
 
Mari rutin berolahraga untuk menjaga jantung tetap sehat.
 
Keep your   safe during pandemic!